Desde o inicio da pandemia e isolamento social, tenho visto muitas pessoas ansiosas e com insônia, isso é normal visto que estamos vivendo algo tão intenso e único na humanidade, eu mesmo tenho tido muita dificuldade para dormir as 7 horas diárias que eu dormia normalmente, dessa forma tomei uma decisão, parei de ver jornais e ler noticias ruins, foquei o tempo livre nos estudos e tenho tido ótimos resultados.